Bonjour,Je suis heureuse de vous présenter la nouvelle Feuille d'Activités de Résonance.Ce jeudi 20 février à 18h15 à Crest, je propose une séance d'Information/ Découverte du prochain Cycle " La Présence au coeur de nos Relations" basé sur le Dialogue Conscient et la Pleine Conscience et composé de 8 Séance et d'une Journée. L'inscription se fait après la séance d'information ou pas téléphone si indisponibilité à cette séance.Les prochaines Journées Pleine Conscience ont lieu les dimanche 23 Février et 16 Mars 2025 à Espenel.Les 2 ateliers en ligne ouverts à tou-tes sans engagement sont maintenus : "Relaxation et Yoga doux" le mardi de 9h30 à 10h30 et "Relaxation et Méditation Pleine Conscience" le vendredi de 18h à 19h.Des nouveaux ateliers " Mouvements conscients et Méditation Pleine Conscience" ouverts à tou-tes ont lieu à Crest le jeudi de 16h à 17h ou de 17h à 18h selon les dates de février à mai 2025Un Cycle de 3 Ateliers Pleine Conscience est proposé à l'Université Populaire de Valence : les mardis 11, 18 et 25 mars 2025 de 18h à 20h30
Mireille Giles propose un Atelier Découverte du Qi Gong contre les douleurs le 13 marsde 14h30 à 16h30 salle Hanabi à Crest et une Journée le samedi 15 mars à Marsanne-26 .
Je propose une soirée interactive sur " la Non-Dualité au quotidien" le vendredi 9 Mai à Die-26
Enfin, 2 Stages en présentiel sont proposés en Juin et Juillet 2025
Vous trouverez ci-dessous les informations complémentaires.En attendant d'avoir le plaisir de vous accueillir,Amicalement,Anne Tesson
Résonance
Reliance et Conscience
lundi 13 janvier 2025
Résonance : Feuille d'Activités Février / Mars 2025
vendredi 4 octobre 2024
Crest : Cycle 8 séances " La Présence au Cœur de nos Relations" Séance d'information-Découverte : Jeudi 20 Février 18h15
Cycle "La Présence au Cœur de nos Relations"
Séance
d'information-Découverte : Jeudi 20 Février 18h15
Les inscriptions se font après la séance d'information-Découverte
8 Séances de 2h ( S1 et S 8 : 2h30) + 1 Journée
Lieu : Salle Hanabi 39 rue Edouard Branly-Crest (Portail noir en face de Gamm vert)
Dates : les jeudis de 18h15 à 20h15 : 20 février / 13-20-27 mars / 03 avril /
10-17-30 avril / 8 mai 2025 Journée Pleine Conscience : 19 avril à Espenel
mardi 26 mars 2024
En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience en ligne Yoga doux, Relaxation profonde et Méditation Pleine Conscience et 1 Atelier " Mouvements Conscients et méditation" à Crest
A Crest : 8 Ateliers de Mouvements Conscients
et Méditation Pleine Conscience
Jeudi de 16h à 17h (ou 17h à 18h certains jours)
Lieu : Salle Hanabi 39 rue Edouard Branly-Crest (Portail noir en face de Gamm vert)
Dates les jeudis : 20 février 16h 17h / 13 mars 17h 18h /20 mars 16h 17h /
27 mars 16h 17h / 03 avril 17h 18h / 10 avril 17h 18h / 17 avril 16h 17h / 30 avril 16h 17h /
8 mai 16h 17h
Inscription : Par mail ou téléphone
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Lien zoom et Inscription : Par mail ou téléphone
En Ligne : Relaxation, Yin Yoga et Pleine Conscience
Ateliers en ligne : Mardi de 9h30 à 10h30
En ligne : Ateliers Relaxation et Méditation Pleine Conscience Ateliers en ligne : Vendredi de 18h à 19h
2025 Journées Pleine Conscience Mensuelles Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent 19 janvier, 23 février, 16 mars, 13 avril, 18 mai
Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent
Dimanche 19 Janvier 2025 Accueil : 9h - 9h30/17h30
Mouvements, Marche Méditative, Relaxation, Méditation, Pratiques Corporelles
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées en silence ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative.
Pratiques de Pleine Conscience accessibles à tou-tes. Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Éveil des sens dans la nature. Participation financière libre et consciente
jeudi 21 mars 2024
MAI 2024 Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion et Pleine Conscience à Allex-26

A Allex-26 Centre St Joseph
Lieu : Accueil St Joseph 4 Montée de la Butte, 26400 Allex dans un parc de 3ha...
Parking : entrer dans le lieu et se garer au fond à gauche dans le 2ème parking
Séance d'Information/Découverte
En présentiel : Lundi 29 avril de 14h à 15h30 /
En ligne mardi 7 Mai de 18h à 19h30
MAI 2024 Cycle MBSR Réduction du Stress et Gestion des Émotions Basées sur la Pleine Conscience
Prochain Cycle MBSR à Allex-26
8 Séances hebdomadaires de 2h30 ( S1 3h) du 16 mai au 4 juillet 2024
Cycle MBSR Réduction du Stress et Gestion des Émotions Basées sur la Pleine Conscience
2 Séances d'Information / Découverte ouverte à tou-tes sans inscription
En présentiel : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30 Salle Mexique
En ligne : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30
vendredi 6 octobre 2023
17 (soir) au 20 MAI 2024 : Stage Pleine Conscience Résidentiel "Au Coeur de la Présence"
Accès à la piscine couverte et au sauna pendant les pauses
Au Coeur de la Présence
Week-end de la Pentecôte : du vendredi 17 (accueil à partir de 16h/Début 18h) au lundi 20 mai 2024 (17h)
Dates à venir Stage Résidentiel La Présence au coeur de nos Relations à Cornillon sur l'Oule-26
Stage Résidentiel La Présence au coeur de nos Relations
Accueil à partir de 16h / Début : 18h/19h Repas partagé / 20h30 Méditation
vendredi 15 septembre 2023
vendredi 19 mai 2023
Octobre 2024 : Stage résidentiel Vivre Ici et Maintenant Créativité, Pratiques Corporelles et Pleine Conscience du vendredi 11(accueil à partir de 16h/Début 18h) au Dimanche 13 Octobre 2024 (17h)
Octobre 2024 : Stage résidentiel Vivre Ici et Maintenant
Créativité, Pratiques Corporelles et Pleine Conscience
du vendredi 11(accueil à partir de 16h/Début 18h) au Dimanche 13 Octobre 2024 (17h)
2024 Journées Pleine Conscience Mensuelles Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent
Journées Pleine Conscience 2024
Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent
Accueil : 9h - 9h30/17h
Mouvements, Marche Méditative, Relaxation, Méditation, Pratiques Corporelles
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées en silence ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative.
Pratiques de Pleine Conscience accessibles à tou-tes. Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Eveil des sens dans la nature. Participation financière libre et consciente
mercredi 22 mars 2023
Cycle La Présence au Cœur de nos Relations
Cycle La Présence au Cœur de nos Relation
La Présence dans les Relations
Amener la Pleine Conscience au cœur de nos contacts quotidiens :
une façon d’être en relation à soi, à l’autre.
S’appuyant sur les fondements de la pleine conscience et du Dialogue Conscient,
ce programme de pleine conscience interpersonnelle permet de cultiver
une présence bienveillante au cœur même des relations.
Nous sommes des êtres de relations et de communication.
Ces relations peuvent autant être source de joies, d’épanouissement que de stress, de souffrance et de jugements.
Comment rester centré et conscient dans les relations et communications agréables ou désagréables ?
Comment apprivoiser notre réactivité au cœur de situations de stress interpersonnel ?
Comment ouvrir un espace de présence bienveillante à soi, à l’autre, au « nous » dans les relations ?
En agissant là où c’est possible : sur soi-même !
Le programme permet aux participants de faire l’expérience, dans un cadre sécurisant, de sortir des schémas habituels de réactivité relationnelle face à une autre personne. A l’aide de méditations guidées et d’exercices en dyades ou en petits groupes,
les participant-es deviennent capables d’observer les habitudes mentales et émotionnelles qui sont, au quotidien, invisibles pour eux dans le flux de la communication.
Information sur : www.associationresonance.blogspot.com
Participation Financière Libre et Consciente
Organismes, nous contacter.
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samedi 11 février 2023
vendredi 9 septembre 2022
SEPTEMBRE 2024 Stage Résidentiel Vivre Ici et Maintenant du vendredi 13 (accueil à partir de 16h/Début 18h) au Dimanche 15 Septembre 24 (16h) Vivre Ici et Maintenant du vendredi 13 (accueil à partir de 16h/Début 18h) au Dimanche 15 Septembre24 (16h) Lieu : Gîte l’Arche des 3 becs 26340 La Chaudière
Stage Résidentiel Vivre Ici et Maintenant
du vendredi 13 (accueil à partir de 16h/Début 18h) au Dimanche 15 Septembre 24 (16h)