Reliance et Conscience

mercredi 12 mai 2021

2 Stages Résidentiels Pleine Conscience "S'éveiller à la Joie" ( du 26 au 27 juin 2021) et " La Douceur de l'Etre" (du 24 au 25 juillet 2021)

 


 

2 Stages Résidentiels Pleine Conscience

 à l’Oasis de Bellecombe-La Motte Chalancon-26

 

« S’Éveiller à la Joie »    

 Du Samedi 26 au Dimanche 27 juin 2021

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« La Douceur de l’tre »  

Du Samedi 24 au Dimanche 25 Juillet 2021

Cycle MBSR - En ligne Réduction du Stress et Gestion des Émotions Basée sur la Pleine Conscience

           Cycle MBSR - En ligne

              Réduction du Stress 
             et Gestion des Émotions 
            Basée sur la Pleine Conscience   
 
Séance d'Information/Découverte    
 
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Cycle MBSR
A PARTIR DE SEPTEMBRE 2021 : dates à venir 
 
En présentiel à Crest, Valence et Romans  
Dates à venir

Feuille d'Activités MAI 2021

   Résonance   

                                            Feuille d'Activités Mai 2021

Toutes les activités sont en participation financière libre

4 Ateliers Pleine Conscience en ligne
Ouverts à tou-tes sans engagement

Ateliers de Pratique Méditation Pleine Conscience      LUNDI de 18h à 19h  

Relaxation Profonde - Yoga Nidra                       MERCREDI de 18h à 19

 Yin Yoga et Pleine Conscience : Relaxation et Présence  VENDREDI de 18h à 19h30

1/2 Journées Pleine Conscience 2020   9h30/12h30         23 mai, 20 Juin 2021

Stages Résidentiels

Inscription : Nous contacter

dimanche 7 février 2021

Relaxation Profonde - Yoga Nidra

 


MERCREDI de 18h à 19h  

 

 Relaxation Profonde - Yoga Nidra  en Ligne 

Ouvert  à tou-tes sans engagement

 

Le Yoga Nidra consiste :- à rester allongé, les yeux fermés et complètement immobile, - le corps dort mais l’esprit reste bien éveillé - en un état de relaxation profond.  

dimanche 3 janvier 2021

Yoga et Pleine Conscience

 


Yoga et Pleine Conscience 


En Février et Mars : Lundi 15h45 à 16h45

 Hatha Yoga: Union du corps et de l'esprit

- Relaxation ( Yoga Nidra), Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)

- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...

jeudi 10 décembre 2020

Cycle La Présence au Cœur de nos Relations


         


Cycle La Présence au Cœur de nos Relations

 

8 Séances de 2h ( S1 et S 8 : 2h30) + 1 Journée

 

 1 Séance d’Information-Découverte 25 Février à 18h

mercredi 9 décembre 2020

Cycle Prendre Soin - Bienveillance Compassion et Pleine Conscience

 

 

Prochain Cycle Prendre Soin 2021 en ligne

 

Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion, et Pleine Conscience

 

 1 Séance d’Information-Découverte Dates à venir

8 Séances de 2 heures  Et une journée Pleine Conscience