Reliance et Conscience

dimanche 7 février 2021

Relaxation Profonde - Yoga Nidra

 


MERCREDI de 18h à 19h  

 

 Relaxation Profonde - Yoga Nidra  en Ligne 

Ouvert  à tou-tes sans engagement

 

Le Yoga Nidra consiste :- à rester allongé, les yeux fermés et complètement immobile, - le corps dort mais l’esprit reste bien éveillé - en un état de relaxation profond.  

Feuille d'Activités Résonance Février 2021

 


Résonance

  Feuille d'Activités 07 Février 2021

 

Toutes les activités sont en participation financière libre


Information et inscription : resonancedrome@gmail.com 

dimanche 3 janvier 2021

Yoga et Pleine Conscience

 


Yoga et Pleine Conscience 


En Février et Mars : Lundi 15h45 à 16h45

 Hatha Yoga: Union du corps et de l'esprit

- Relaxation ( Yoga Nidra), Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)

- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...

jeudi 10 décembre 2020

Cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience 2021

Cycle MBSR - En ligne
Réduction du Stress 
et Gestion des Émotions 
Basée sur la Pleine Conscience   
 
Séance d'Information/Découverte    
 Jeudi  04 Mars 18h à 19h30
 
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Cycle MBSR
En présentiel à Partir d'Avril 2021 à Crest et à Romans
 
A partir de Mai 2021 à Valence

Cycle La Présence au Cœur de nos Relations


         


Cycle La Présence au Cœur de nos Relations

 

8 Séances de 2h ( S1 et S 8 : 2h30) + 1 Journée

 

 1 Séance d’Information-Découverte 25 Février à 18h

mercredi 9 décembre 2020

Cycle Prendre Soin - Bienveillance Compassion et Pleine Conscience

 

 

Prochain Cycle Prendre Soin 2021 en ligne

 

Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion, et Pleine Conscience

 

 1 Séance d’Information-Découverte Dates à venir

8 Séances de 2 heures  Et une journée Pleine Conscience


Yin Yoga et Pleine Conscience - Relaxation et Présence 2021




  


Yin Yoga et Pleine Conscience  
 Relaxation et Présence       

Vendredi 18h à 19h30   V.12, 19, 26 Février / 5, 12, 19, 26 Mars