Résonance Feuille d'Activités SEPTEMBRE 2026

Résonance

Bonjour, 

J’espère que l’été a été ressourçant pour vous… 

Je vous transmets la nouvelle Feuille d’Activités dans laquelle vous trouverez des informations sur les activités de l’association Résonance : 

 

- 2 Ateliers en ligne ouverts à tou-tes sans engagement :

- Mardi de 9h30 à 10h30 Relaxation, Yoga doux et Pleine Conscience

- Jeudi de 18h à 19h Relaxation et Méditation Pleine conscience 

- Une Journée Pleine Conscience mensuelle est organisée à Espenel près de Saillans. La prochaine a lieu le dimanche 13 septembre 2026 autour du thème « La Présence au cœur des Relations »  ».

 

En attendant d'avoir le plaisir de partager l'instant présent avec vous,

 

Amicalement,

Anne Tesson

04 75 21 00 56

 

" Nous n'avons que des instants à vivre " Jon Kabat Zinn

 

Cycle " S'éveiller à la Joie" à Crest-26 partir de Mars 2026 Séance d'Information/Découverte : Vendredi 27 février 2026 de 18h à 19h30

  

      Cycle " S'éveiller à la Joie"  partir de Mars 2026                                          

Un programme pour cultiver les graines de Joie en Soi.

LIEU : Salle Hanabi   39 rue Edouard Branly   26400 Crest ( Portail noir en face du Gamm Vert)

                         Crest : Séance d'Information/Découverte :                                                  Vendredi 27 février 2026  de 18h à 19h30  

 10 Séances de 2 h : Vendredi de 14h à 16h ou de 18h à 20h : 6, 13, 20, 27 Mars - 3, 10, 24 Avril - 15, 29 Mai et 5 Juin 2026  

       Inscription : Par mail ou téléphone 

Journées Pleine Conscience 2026 Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent

 

 Journées Pleine Conscience 2026   

                              Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent

       Dimanche 13 Septembre 2026

                 Lieu : Espenel-26   Accueil : 9h - 9h30/17h30 

Mouvements, Marche Méditative, Relaxation, Méditation, Pratiques Corporelles  

Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir

Journées en silence ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative.  

Pratiques de Pleine Conscience accessibles à tou-tes.   Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Éveil des sens dans la nature.     Participation financière libre et consciente

Crest : Cycle 8 séances 2025 " La Présence au Cœur de nos Relations" Séance d'information-Découverte : Jeudi 20 Février 18h15

 Résonance

Cycle "La Présence au Cœur de nos Relations"

Séance d'information-Découverte : Jeudi 20 Février 2025 18h15

Les inscriptions se font après la séance d'information-Découverte

8 Séances de 2h ( S1 et S 8 : 2h30) + 1 Journée

Lieu : Salle Hanabi 39 rue Edouard Branly-Crest (Portail noir en face de Gamm vert)

Dates : les jeudis de 18h15 à 20h15 :  20 février / 13-20-27 mars / 03 avril /

 10-17-30 avril / 8 mai 2025       Journée Pleine Conscience : 19 avril à Espenel

En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience en ligne Yoga doux, Relaxation profonde et Méditation Pleine Conscience et 1 Atelier " Mouvements Conscients et méditation" à Crest

 

A Crest : 8 Ateliers de Mouvements Conscients 

et  Méditation Pleine Conscience

Jeudi de 16h à 17h (ou 17h à 18h certains jours)

 

Lieu : Salle Hanabi 39 rue Edouard Branly-Crest (Portail noir en face de Gamm vert)

Dates les jeudis : 20 février 16h 17h / 13 mars 17h 18h /20 mars 16h 17h /

27 mars 16h 17h / 03 avril 17h 18h / 10 avril 17h 18h / 17 avril 16h 17h / 30 avril 16h 17h / 

8 mai 16h 17h 

 Inscription : Par mail ou téléphone

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Lien zoom et Inscription : Par mail ou téléphone

 En Ligne : Relaxation, Yin Yoga et Pleine Conscience    

Ateliers en ligne : Mardi de 9h30 à 10h30

En ligne : Ateliers Relaxation et Méditation Pleine Conscience    Ateliers en ligne : Vendredi de 18h à 19h 

MAI 2024 Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion et Pleine Conscience à Allex-26

 

   Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion et Pleine Conscience 2024 du 16 mai au 4 juillet 2024

                   

A Allex-26 Centre St Joseph

Lieu : Accueil St Joseph 4 Montée de la Butte, 26400 Allex dans un parc de 3ha...

Parking : entrer dans le lieu et se garer au fond à gauche dans le 2ème parking 

Séance d'Information/Découverte 

En présentiel : Lundi 29 avril de 14h à 15h30 / 

                           En ligne mardi 7 Mai de 18h à 19h30

MAI 2024 Cycle MBSR Réduction du Stress et Gestion des Émotions Basées sur la Pleine Conscience

 

          Prochain  Cycle  MBSR à Allex-26 

 8 Séances hebdomadaires de 2h30 ( S1 3h) du 16 mai au 4 juillet 2024

       Cycle MBSR  Réduction du Stress et Gestion des Émotions                              Basées  sur la Pleine Conscience

2 Séances d'Information / Découverte  ouverte à tou-tes sans inscription
En présentiel : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30  Salle Mexique

En ligne : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30

 

Résonance - La Pleine Conscience

Résonance- Reliance et Conscience

La Pleine Conscience