Résonance
Bonjour,
J’espère que l’été a été ressourçant pour vous…
Je vous transmets la nouvelle Feuille d’Activités dans laquelle vous trouverez des informations sur les activités de l’association Résonance :
- 2 Ateliers en ligne ouverts à tou-tes sans engagement :
- Mardi de 9h30 à 10h30 Relaxation, Yoga doux et Pleine Conscience
- Jeudi de 18h à 19h Relaxation et Méditation Pleine conscience
- Une Journée Pleine Conscience mensuelle est organisée à Espenel près de Saillans. La prochaine a lieu le dimanche 13 septembre 2026 autour du thème « La Présence au cœur des Relations » 
».
En attendant d'avoir le plaisir de partager l'instant présent avec vous,
Amicalement,
Anne Tesson
04 75 21 00 56
" Nous n'avons que des instants à vivre " Jon Kabat Zinn
Résonance Feuille d'Activités Septembre 2026
Toutes les activités sont en participation financière libre
Les Ateliers sont ouverts à tou.tes sans engagement.
En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience
Inscription et lien internet : par mail ou téléphone
En Ligne : Relaxation, Yoga Doux et Pleine Conscience Mardi de 9h30 à 10h30
Le « Yin Yoga et Pleine Conscience » est un style de yoga doux
qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
L'idée est de se détendre et de tenir les postures pendant plusieurs minutes afin de relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps
La pratique du Yin Yoga et Pleine Conscience permet :
- d’améliorer la santé des articulations, des os - de tonifier les organes - de maintenir la souplesse de la colonne vertébrale - d’accéder au calme - de développer les connexions corps/esprit - de lâcher prise - de favoriser la relaxation - de développer une Présence à l’instant
En ligne : Relaxation , Yoga assis et Méditation Pleine Conscience
le jeudi de 18h à 19h
Un temps de pratique de la Pleine Conscience pour s'ouvrir à la Présence Bienveillante que nous sommes. Relaxation, Mouvements conscients, Méditations guidées, partages
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En présentiel : Journée Pleine Conscience Mensuelle
Relaxation, Méditations guidées, Mouvements conscients, Éveil des sens dans la nature
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées ouvertes à tou.tes. Repas partagé à partir des plats végétariens (sans poisson ni viande) apportés par chacun-e.
Une journée de Pleine Conscience est une formidable opportunité de passer du temps avec soi en silence, porté.e par des pratiques guidées et la chaleur bienveillante du groupe. Une Journée pour prendre conscience de ce qui est là en accueillant notre expérience directe sans jugement et avec bienveillance.
- Participation financière libre et consciente
Dimanche 13 Septembre 2026
Accueil 9h Début 9h30/17h30
La Présence au cœur des Relations
Inscription et lien internet : par mail ou téléphone
Covoiturage : Vous pouvez faire des propositions/demandes dans les commentaires de ce lien
Lieu : Association Labelvie Chemin de Chabrier à Espenel-26 Accès : Cliquez ICI
En venant de Crest, sur la D93, entre Saillans et Espenel, chemin à gauche avant le Camping de la Clairette en direction de Die.
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Merci aux personnes qui le désirent de soutenir l'association afin qu'elle puisse continuer à proposer ses activités en participation financière libre et donner ainsi la possibilité à tout.tes de pratiquer la Pleine Conscience, un chemin de libération de la souffrance, en faisant un don :
- Via Paypal : paypal.me/resonance26
- Courriel : resonancedrome@
- Par virement : IBAN : FR76 4255 9100 0008 0135 0030501
- Par chèque : ASSOCIATION RÉSONANCE 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die
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