Feuille d'Activités OCTOBRE 2024

 

 

Résonance

Bonjour,

L'automne est arrivé et voici la Feuille d'Activités de Résonance d'Octobre 2024...

Il reste quelques places au Stage " Créativité, Marche et Pleine Conscience"  du Vendredi 11 octobre au soir au dimanche 13 octobre 2024.

Vous trouverez ci-dessous les dates des Journées Pleine Conscience Mensuelles qui se déroulent à Espenel-26 et à Cobonne-26

Au plaisir de partager des temps de Présence...

Amicalement,

Anne Tesson

Les activités de Résonance sont ouvertes à tou.tes et en participation financière libre. 

 

"Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent !"  Jon Kabat-Zinn

 

En ligne : 3 Ateliers Pleine Conscience Yoga doux, Relaxation profonde et Méditation Pleine Conscience

 

En ligne : 3 Ateliers Pleine Conscience

Lien zoom et Inscription : Par mail ou téléphone

 En Ligne : Relaxation, Yin Yoga et Pleine Conscience    

Ateliers en ligne : Mardi de 9h30 à 10h30 

 En ligne : Yoga Nidra - Relaxation profonde     

Ateliers en ligne : Mercredi de 18h à 19h  

En ligne : Ateliers Relaxation et Méditation Pleine Conscience    Ateliers en ligne : Vendredi de 18h à 19h 

2024 Journées Pleine Conscience Mensuelles Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent 5 mai 2024

 

 Journées Pleine Conscience 2024     

                              Éveiller les Sens et Vivre l’Instant Présent

                                 Dimanche 5 Mai 2024 Accueil : 9h - 9h30/17h30 

Mouvements, Marche Méditative, Relaxation, Méditation, Pratiques Corporelles  

Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir

Journées en silence ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative.  

Pratiques de Pleine Conscience accessibles à tou-tes.   Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Eveil des sens dans la nature.     Participation financière libre et consciente

MAI 2024 Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion et Pleine Conscience à Allex-26

 

   Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion et Pleine Conscience 2024 du 16 mai au 4 juillet 2024

                   

A Allex-26 Centre St Joseph

Lieu : Accueil St Joseph 4 Montée de la Butte, 26400 Allex dans un parc de 3ha...

Parking : entrer dans le lieu et se garer au fond à gauche dans le 2ème parking 

Séance d'Information/Découverte 

En présentiel : Lundi 29 avril de 14h à 15h30 / 

                           En ligne mardi 7 Mai de 18h à 19h30

MAI 2024 Cycle MBSR Réduction du Stress et Gestion des Émotions Basées sur la Pleine Conscience

 

          Prochain  Cycle  MBSR à Allex-26 

 8 Séances hebdomadaires de 2h30 ( S1 3h) du 16 mai au 4 juillet 2024

       Cycle MBSR  Réduction du Stress et Gestion des Émotions                              Basées  sur la Pleine Conscience

2 Séances d'Information / Découverte  ouverte à tou-tes sans inscription
En présentiel : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30  Salle Mexique

En ligne : Lundi 29 Avril de 18h à 19h30