Résonance
Bonjour,
Je vous transmets la nouvelle Feuille d’Activités dans laquelle vous trouverez des informations sur les activités de l’association Résonance :
- 2 Ateliers en ligne ouverts à tou-tes sans engagement :
- Mardi de 9h30 à 10h30 Relaxation, Yoga doux et Pleine Conscience
- Jeudi de 18h à 19h.Relaxation, Yoga assis, Méditation Pleine Conscience (à la place du vendredi)
- Une Journée Pleine Conscience mensuelle est organisée à Espenel près de Saillans. La prochaine a lieu le dimanche 14 juin 2026 autour du thème « Habiter l’Instant par l'éveil des sens ».
- Un stage résidentiel Pleine Conscience et Qi Gong " Éveiller la joie" est proposé le premier week-end de juillet à l'Oasis Bellecombe à la Motte Chalancon-26.
En attendant d'avoir le plaisir de partager l'instant présent avec vous,
Amicalement,
Anne Tesson
04 75 21 00 56
" Nous n'avons que des instants à vivre " Jon Kabat Zinn
Résonance Feuille d'Activités JUIN 2026Toutes les activités sont en participation financière libre
Les Ateliers sont ouverts à tou.tes sans engagement.
En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience
Lien zoom et Inscription : Par mail ou téléphone
En Ligne : Relaxation, Yoga Doux et Pleine Conscience Mardi de 9h30 à 10h30
Le « Yin Yoga et Pleine Conscience » est un style de yoga doux
qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
L'idée est de se détendre et de tenir les postures pendant plusieurs minutes afin de relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps
La pratique du Yin Yoga et Pleine Conscience permet :
- d’améliorer la santé des articulations, des os - de tonifier les organes - de maintenir la souplesse de la colonne vertébrale - d’accéder au calme - de développer les connexions corps/esprit - de lâcher prise - de favoriser la relaxation - de développer une Présence à l’instant
En ligne : Relaxation , Yoga assis et Méditation Pleine Conscience
le jeudi de 18h à 19h
Un temps de pratique de la Pleine Conscience pour s'ouvrir à la Présence Bienveillante que nous sommes. Relaxation, Mouvements conscients, Méditations guidées, partages
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En présentiel : Journée Pleine Conscience Mensuelle
Relaxation, Méditations guidées, Mouvements conscients, Éveil des sens dans la nature
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées ouvertes à tou.tes. Repas partagé à partir des plats végétariens (sans poisson ni viande) apportés par chacun-e.
Une journée de Pleine Conscience est une formidable opportunité de passer du temps avec soi en silence, porté.e par des pratiques guidées et la chaleur bienveillante du groupe. Une Journée pour prendre conscience de ce qui est là en accueillant notre expérience directe sans jugement et avec bienveillance.
- Participation financière libre et consciente
Dimanche 14 Juin / 19 Juillet 2026
Accueil 9h Début 9h30/fin 17h30
Inscription : Par mail ou téléphone
Covoiturage : Vous pouvez faire des propositions/demandes dans les commentaires de ce lien
Lieu : Association Labelvie Chemin de Chabrier à Espenel-26 Accès : Cliquez ICI
En venant de Crest, sur la D93, entre Saillans et Espenel, chemin à gauche avant le Camping de la Clairette en direction de Die.
En venant de Die, faire demi-tour sur l'aire de parking plus loin sur la gauche
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Stage Pleine Conscience et QI Gong " Éveiller la Joie"
Samedi 4 et dimanche 5 Juillet 2026 Accueil 9h / Début 9h30
Possibilité d'arriver le vendredi 3 juillet. Accueil à 17h
Lieu : Oasis Bellecombe à la Motte Chalancon
« La joie ne vient pas du dehors. Elle est en nous quoiqu’il arrive. La lumière ne vient pas du dehors. Elle est en nous… » Jacques Lusseyran, Et la lumière fut
Méditations guidées, Méditation en Silence, Exercices en dyades ou en petits groupes, Relaxation, Pratiques corporelles : Yoga, Qi Gong, Mouvements conscients, balades dans la nature, baignade, Partages...
Éveiller la joie grâce à des thèmes et des pratiques stimulantes qui orientent l'esprit vers le bien-être. S'ouvrir à la vie avec gratitude, résilience et un cœur ouvert, cultiver le bien-être favorisent une joie authentique.
Cultiver le « bon », la vitalité et la joie, comme le fait de cultiver la Pleine Conscience et la Compassion est aujourd'hui un acte salutaire et a des répercussions bien au-delà de nos vies personnelles. C’est aussi ce dont ce monde a besoin !
Oasis Bellecombe-La Motte Chalancon-26 Lac pas des ondes- Cornillon sur l'Oule
Inscription : Par mail ou téléphone
Covoiturage : Vous pouvez faire des propositions/demandes dans les commentaires du lien qui vous sera transmis
Lieu : Oasis Bellecombe
Se baigner au Lac du Pas des Ondes
Tarif : Salle, Repas (Samedi soir, dimanche matin et midi), frais de transport : 60€
Repas du vendredi soir et du samedi midi : Repas partagés à partir des plats végétariens apportés par chacun-e
Animation du stage : Anne Tesson - Yoga, Pleine Conscience et Mireille Giles - Qi Gong : Participation financière libre et consciente
Hébergement : Réservation au plus tard le 22 juin pour les 3 hébergements insolites surtout (mini-yourte, roulotte et Tipi) :
auprès de Corine : 06 24 61 73 43 ou corinefleurdelune@laposte.
• Emplacements tente : 7€/l’emplacement + 7€/pers
• 2 places véhicules aménagés sans raccord électrique : 7€ l’emplacement +7€/pers
• 1 Tente Qeschua XXL équipée pour 1 personne : 16€/nuit/pers
• 1 caravanette pour 1 personne : 19€/nuit/pers
• 1 caravane pour 2 personnes : 19€/nuit/pers
• 1 Tipi pour 4 personnes : 18€/nuit/pers. Minimum 2 personnes
• 1 Mini yourte pour 1 personne : 18€/nuit/pers
• 1 Roulotte pour 1 personne ou 1 couple : 20€/nuit/pers
Possibilité de dormir dans les alentours au village : 8€/jour/pers pour l'utilisation du lieu de stage
On aime, on en parle
Qi Gong : Si des personnes sont intéressées pour découvrir, approfondir le QI Gong, Mireille Gilles propose des Journées Qi Gong à Espenel de 9h30 à 17h à Espenel-26
Infos : https://www.souffle-et-sante.
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Finaliser un zome pour le son à l'Oasis Bellecombe
Nous avons besoin d'un coup de pouce pour finaliser notre grand projet émergeant en Drôme. En plus de contribuer à la création d'un Zome 8 en bois au service des bienfaits du son et de futures œuvres musicales, vous réservez votre future escapade détente, disponible à partir du 15 août 2026.
Ce séjour est au cœur d'une Oasis vibrante et ressourçante en pleine nature, dans des hébergements insolites en solo, entre amis ou en famille entre Vercors et Baronnies Provençale ! https://www.ulule.com/le-
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Participer au Projet Osmi : Créer un réseau sociétal d'entraide
à https://www.vercors-intense.
OSMI est l’esprit ancien du loup, le murmure du vivant qui traverse les âges.
Créer un réseau : https://osmi.buzz/
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Merci aux personnes qui le désirent de soutenir l'association afin qu'elle puisse continuer à proposer ses activités en participation financière libre et donner ainsi la possibilité à tout.tes de pratiquer la Pleine Conscience, un chemin de libération de la souffrance, en faisant un don :
- Via Paypal : paypal.me/resonance26 h
- Courriel : resonancedrome@
- Par virement : IBAN : FR76 4255 9100 0008 0135 0030501
- Par chèque : ASSOCIATION RÉSONANCE 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die
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Anne Tesson
www.associationresonance.
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Résonance
04 75 21 00 56
" Nous n'avons que des instants à vivre" Jon Kabat Zinn
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