Résonance Feuille d'Activités MAI/JUIN 2025
Toutes les activités sont en participation financière libre
2 ateliers en ligne : Yoga et Relaxation et Méditation Pleine Conscience
1 Journée Pleine Conscience mensuelle
2 Stage Résidentiels en Juin et Juillet
A Crest : 8 Ateliers de Mouvements Conscients
et Méditation Pleine Conscience du 20 Février au 15 Mai 2025
Jeudi de 16h à 17h (ou 17h à 18h certains jours)
Lieu : Salle Hanabi 39 rue Edouard Branly-Crest (Portail noir en face de Gamm vert)
Dates les jeudis : 15 mai 17h 18h
Inscription : Par mail ou téléphone
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En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience
Liens pour les ateliers en ligne et Inscription : Par mail ou téléphone:
En Ligne : Relaxation, Yoga Doux et Pleine Conscience
Mardi de 9h30 à 10h30
Le « Yin Yoga et Pleine Conscience » est un style de yoga doux
qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
L'idée est de se détendre et de tenir les postures pendant plusieurs minutes afin de relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps
La pratique du Yin Yoga et Pleine Conscience permet :
- d’améliorer la santé des articulations, des os - de tonifier les organes - de maintenir la souplesse de la colonne vertébrale - d’accéder au calme - de développer les connexions corps/esprit - de lâcher prise - de favoriser la relaxation - de développer une Présence à l’instant
En ligne : Relaxation et Méditation Pleine Conscience Vendredi de 18h à 19h
Un temps de pratique de la Pleine Conscience pour s'ouvrir à la Présence Bienveillante que nous sommes. Relaxation, Méditations guidées, partages
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En présentiel : Journée Pleine Conscience Mensuelle
Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Eveil des sens dans la nature
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative. Repas partagé à partir des plats végétariens apportés par chacun-e.
Inscription : Par mail ou téléphone
Covoiturage : Vous pouvez faire des propositions/demandes dans les commentaires du lien d'inscription qui vous sera transmis
- Dimanche 18 Mai, 22 Juin, 20 Juillet 2025 Accueil 9h Début 9h30/fin 17h30
Lieu : Association Labelvie Chemin de Chabrier à Espenel-26
Accès : Cliquez ICI
En venant de Crest, sur la D93, entre Saillans et Espenel, chemin à gauche avant le Camping de la Clairette en direction de Die.
En venant de Die, faire demi-tour sur l'aire de parking plus loin sur la gauche
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* ******************2 Stages résidentiels
Stage Pleine Conscience Être Ici et Maintenant
à l’Arche des 3 Becs- la Chaudière-26 en Juin https://www.3becs.com
(Piscine couverte et Sauna)
du vendredi 13 06 à 18h (accueil à partir de 16h) au dimanche 15 juin 17h.
Inscription : Par mail ou téléphone
La pleine conscience est le fait de prêter attention, sans jugement, à notre expérience du moment présent. Sensations, émotions, désirs, pensées : tout apparaît dans l’expérience d’être ici et maintenant.
Souvent, l’attention part dans le passé ou le futur et nous ne sommes plus Ici et Maintenant …
Ce Stage nous permet de trouver cet Espace au-delà des pensées, des émotions, des sensations et de nous connecter à notre nature véritable, ouverte, paisible…
Dans la Méditation Pleine Conscience « ouverte ou sans effort », nous nous ouvrons à la Présence Consciente que nous sommes, qui est toujours là mais que nous ne percevons pas…
Méditations guidées, Méditations en Silence, Exercices en dyades ou en petits groupes, Pratiques corporelles, balades dans la nature, baignade..