Reliance et Conscience

dimanche 7 février 2021

Relaxation Profonde - Yoga Nidra

 


MERCREDI de 18h à 19h  

 

 Relaxation Profonde - Yoga Nidra  en Ligne 

Ouvert  à tou-tes sans engagement

 

Le Yoga Nidra consiste :- à rester allongé, les yeux fermés et complètement immobile, - le corps dort mais l’esprit reste bien éveillé - en un état de relaxation profond.  

Feuille d'Activités Résonance Février 2021

 


Résonance

  Feuille d'Activités 07 Février 2021

 

Toutes les activités sont en participation financière libre


Information et inscription : resonancedrome@gmail.com 

dimanche 3 janvier 2021

Yoga et Pleine Conscience

 


Yoga et Pleine Conscience 


En Février et Mars : Lundi 15h45 à 16h45

 Hatha Yoga: Union du corps et de l'esprit

- Relaxation ( Yoga Nidra), Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)

- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...