Résonance
Bonjour,Avec la rentrée, voici la nouvelle Feuille d'Activités de Septembre / Octobre de Résonance.2 Ateliers en ligne sont proposés ouverts à tou-tes sans engagement : Relaxation, Yoga et Pleine Conscience le mardi de 9h30 à 10h30 et Méditation et Pleine Conscience le vendredi de 18h à 19h.Une Journée Pleine Conscience mensuelle est organisée à Espenel près de Saillans.
Vous trouverez aussi des propositions d'ateliers pendant la Semaine Bleue.En attendant d'avoir le plaisir de pratiquer avec vous,Amicalement,Anne Tesson04 75 21 00 56" Nous n'avons que des instants à vivre " Jon Kabat ZinnFeuille d'Activités sur : www.associationresonance.blogspot.com ----------------------------------------------------- Résonance Feuille d'Activités Septembre / Octobre 2025
Toutes les activités sont en participation financière libre
Les Ateliers sont ouverts à tou.tes sans engagement.
En ligne : 2 Ateliers Pleine Conscience
Liens pour les ateliers en ligne et
Inscription : Par mail ou téléphone
En Ligne : Relaxation, Yoga Doux et Pleine Conscience
Mardi de 9h30 à 10h30
Le « Yin Yoga et Pleine Conscience » est un style de yoga doux
qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
L'idée est de se détendre et de tenir les postures pendant plusieurs minutes afin de relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps
La pratique du Yin Yoga et Pleine Conscience permet :
- d’améliorer la santé des articulations, des os - de tonifier les organes - de maintenir la souplesse de la colonne vertébrale - d’accéder au calme - de développer les connexions corps/esprit - de lâcher prise - de favoriser la relaxation - de développer une Présence à l’instant
En ligne : Relaxation et Méditation Pleine Conscience
Vendredi de 18h à 19h
Un temps de pratique de la Pleine Conscience pour s'ouvrir à la Présence Bienveillante que nous sommes. Relaxation, Méditations guidées, partages
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En présentiel : Journée Pleine Conscience Mensuelle
Mouvements conscients, Relaxation, Méditations guidées, Eveil des sens dans la nature
Pour des personnes qui pratiquent la Pleine Conscience ou qui veulent découvrir
Journées ouvertes à tou.tes, aux personnes qui commencent la méditation comme aux personnes qui ont une pratique méditative. Repas partagé à partir des plats végétariens apportés par chacun-e.
Dimanche 14 Septembre, 12 Octobre, 16 Novembre et 14 Décembre 2025
Accueil 9h Début 9h30/fin 17h30
Inscription : Par mail ou téléphone
Covoiturage : Vous pouvez faire des propositions/demandes dans les commentaires de ce lien
Lieu : Association Labelvie Chemin de Chabrier à Espenel-26 Accès : Cliquez ICI
En venant de Crest, sur la D93, entre Saillans et Espenel, chemin à gauche avant le Camping de la Clairette en direction de Die.
En venant de Die, faire demi-tour sur l'aire de parking plus loin sur la gauche
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******************* Dans le cadre de la Semaine Bleue
Lundi 6 octobre 14h 15h : La mort : si on en parlait ?
Une rencontre en toute simplicité pour parler de la mort sans tabous. Un moment pour partager ou pas nos expériences, nos interrogations, nos ressentis sur le thème de la mort dans une écoute bienveillante. Animé par Écologie au Quotidien (Estelle Gilliot) et Résonance (Anne Tesson) Salle Séverine Beaumier 1 rue Joseph Reynaud • Die Gratuit sur inscription > Contact : 06 65 76 24 33 / 04 75 21 00 56 contact@ecologieauquotidien.fr Mardi 7 octobre 14h à 16h : Relaxation et Éveil des Sens
Pratiques de Pleine Conscience pour se détendre et éveiller les sens afin de vivre chaque instant pleinement. Développer une qualité de présence à nos actions et nos relations et habiter chaque instant du mieux possible à travers l’éveil des sens. Animé par Anne Tesson- Association Résonance Salle Séverine Beaumier 1 rue Joseph Reynaud • Die Gratuit > Contact : 04 75 21 00 56 resonancedrome@gmail. com Mercredi 8 octobre 14h à 16h : Lecture de paysages
Une balade pour découvrir l’histoire, la géographie, la géologie, l’agriculture, l’économie, l’environnement de notre pays Diois. L’occasion d’échanger nos connaissances et nos expériences du Diois. Animé par Claude Veyret - Associations Écologie au Quotidien & MCD Rdv au Pont rompu près de la piscine à Die (annulé si pluie) Gratuit sur inscription > Contact : 04 75 21 00 56 contact@ ecologieauquotidien.fr Vendredi 10 Octobre 10h à 12h et de 14h à 16h : QI GONG et Santé Autonomie Comment s’approprier des pratiques de santé, de vitalité et de bien-être avec des auto-massages et des mouvements doux pour faire circuler l’énergie. Le Qi Gong est issu de la Médecine Traditionnelle chinoise et apporte de nombreux bienfaits dont la détente du corps et de l’esprit et la vitalité Mireille Giles Professeur de Qi Gong
Salle Séverine Beaumier - 1 rue Joseph Reynaud • Die Gratuit sur inscription > Contact : 06 83 01 62 99 contact@ ecologieauquotidien.fr Structure organisatrice : Association Souffle et santé et Ecologie au Quotidien *************************
On aime, on vous en parle
A CREST-26 Qi Gong : Pratiques de santé autonome
Cycle 1 : 4 séances les lundis de 10 h à 12h
les 6, 13, 20 et 27 Octobre 2025
Information : CLIQUEZ ICI
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Merci aux personnes qui le désirent de soutenir l'association afin qu'elle puisse continuer à proposer ses activités en participation financière libre et donner ainsi la possibilité à tout.tes de pratiquer la Pleine Conscience, un chemin de libération de la souffrance, en faisant un don :
- Via Paypal : paypal.me/resonance26
- Courriel : resonancedrome@gmail.com
- Par virement : IBAN : FR76 4255 9100 0008 0135 0030501
- Par chèque : ASSOCIATION RÉSONANCE 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die
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********* Résonance
04 75 21 00 56 www.associationresonance.
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