Résonance: Cycles "La Présence au Cœur de nos Relations"

Cycle La Présence au Cœur de nos Relation

Cycle La Présence au Cœur de nos Relations
A ROMANS Salle Gaïa, 8 rue Bellevue   ( Se garer à l’extérieur SVP)

                           1 Séance d’Information/Découverte Lundi 11 Avril 2022 de 18h à 19h30
Cette séance est ouverte à tou-tes sans inscription
          8 séances : Lundi de 18h à 19h45
Dates : 25 Avril / 2, 9, 16, 23, 30 Mai, 13, 20 juin 2022
Et une journée Pleine Conscience 11 Juin 2022

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A CREST  32 rue du Dr Alcide Maurin (ne pas se garer dans cette rue SVP)

Séance d'Information/Découverte Jeudi 28 avril à 18h30
Cette séance est ouverte à tou-tes sans inscription
                          8 séances : Jeudi de 14h à 15h45
Dates : 5, 12, 19 Mai / 2, 9, 16, 23, 30 Juin 2022
Et une journée Pleine Conscience 22 mai 2022

La Présence dans les Relations
Amener la Pleine Conscience au cœur de nos contacts quotidiens : une façon d’être en relation à soi, à l’autre.
S’appuyant sur les fondements de la pleine conscience et du Dialogue Conscient,
ce programme de pleine conscience interpersonnelle permet de cultiver
une présence bienveillante au cœur même des relations.
Nous sommes des êtres de relations et de communication.
Ces relations peuvent autant être source de joies, d’épanouissement que de stress, de souffrance et de jugements.
Comment rester centré et conscient dans les relations et communications agréables ou désagréables ?
Comment apprivoiser notre réactivité au cœur de situations de stress interpersonnel ?
Comment ouvrir un espace de présence bienveillante à soi, à l’autre, au « nous » dans les relations ?
En agissant là où c’est possible : sur soi-même !
Le programme permet aux participants de faire l’expérience, dans un cadre sécurisant, de sortir des schémas habituels de réactivité relationnelle face à une autre personne. A l’aide de méditations guidées et d’exercices en dyades ou en petits groupes,
les participant-es deviennent capables d’observer les habitudes mentales et émotionnelles qui sont, au quotidien, invisibles pour eux dans le flux de la communication.

La Présence dans les Relations

Amener la Pleine Conscience au cœur de nos contacts quotidiens :

une façon d’être en relation à soi, à l’autre.

S’appuyant sur les fondements de la pleine conscience et du Dialogue Conscient,

ce programme de pleine conscience interpersonnelle permet de cultiver

une présence bienveillante au cœur même des relations.

Nous sommes des êtres de relations et de communication.

Ces relations peuvent autant être source de joies, d’épanouissement que de stress, de souffrance et de jugements.

Comment rester centré et conscient dans les relations et communications agréables ou désagréables ?

Comment apprivoiser notre réactivité au cœur de situations de stress interpersonnel ?

Comment ouvrir un espace de présence bienveillante à soi, à l’autre, au « nous » dans les relations ?

En agissant là où c’est possible : sur soi-même !

Le programme permet aux participants de faire l’expérience, dans un cadre sécurisant, de sortir des schémas habituels de réactivité relationnelle face à une autre personne. A l’aide de méditations guidées et d’exercices en dyades ou en petits groupes,

les participant-es deviennent capables d’observer les habitudes mentales et émotionnelles qui sont, au quotidien, invisibles pour eux dans le flux de la communication.

Information sur : www.associationresonance.blogspot.com

Participation Financière Libre et Consciente

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