Yoga et Pleine Conscience
En Février et Mars : Lundi 15h45 à 16h45
Hatha Yoga: Union du corps et de l'esprit
- Relaxation ( Yoga Nidra), Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)
- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...
LUNDI de 15h45 à 16h45 : Ateliers Yoga et Pleine Conscience en ligne
Ouverts à tou-tes sans engagement
Hatha Yoga : Union
du corps et de l'esprit - Relaxation, Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)
- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier
les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités
respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...
Info : resonancedrome@gmail.com
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