Reliance et Conscience

jeudi 11 janvier 2018

     
 
Retraite Pleine Conscience en Silence
4 ou 5 jours

 du vendredi 27 avril 9h ou 19h
au mardi 01 mai 16h 
Lieu : Crest







Retraite Pleine Conscience ( 4 ou 5 jours)​

La Puissance de l’Attention


4 jours : du vendredi 27 avril 19h (accueil à partir de 17h) (possibilité d’arriver le samedi matin 9h)

​ 5 jours : du vendredi 27 avril 9h30​ (accueil à partir de 9h)
au mardi 01 mai 16h

Vendredi 27 04 : 19h : Repas partagé     20h 30 : Méditation

Se  reconnecter à l’instant présent en explorant la puissance de l’attention
L'intention de cette retraite résidentielle est de pratiquer la méditation de pleine conscience de manière intensive, en immersion complète. 

Aller à la rencontre de soi-même et explorer notre relation aux différentes dimensions de notre être. Incarner pleinement notre corps pour expérimenter l’ici et maintenant afin d’être plus présent à soi-même, aux autres, à ce qui nous entoure.

Ressentir le corps-esprit à chaque instant  en portant une attention sans jugement, sans rejet ni saisie,  à  ce qui émerge dans la conscience, au moment présent

Sans chercher à obtenir un résultat,  se placer intentionnellement dans la position de NE RIEN FAIRE afin que les choses prennent soin d’elles-mêmes. 
Les journées se déroulent en pleine conscience avec une attention portée sur la douceur et la bienveillance dans des pratiques assises et marchées, ponctuées de plages d’étirement et de relaxations guidées.
La majeure partie de la retraite se déroule en silence, en dehors de quelques périodes d'échanges en pleine conscience (questions-réponses) et d'entretiens individuels optionnels.

 Lieu : Crest  Tarif hébergement et repas bio

4 ou 5 jours : 210€ (Possibilité de régler en plusieurs fois)
Repas partagé du vendredi midi et soir à partir des plats apportés par chacun-e

 Animation et Salle : Participation libre

Afin de confirmer votre participation, merci de bien vouloir faire parvenir des arrhes de 50€  adressées à: 
Association Résonance 695 Chemin de Chastel et Bassette 26150 Die   

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