Reliance et Conscience

mercredi 3 avril 2019





Prochains Cycles Prendre Soin de Soi

Autocompassion, Bienveillance et Pleine Conscience


Faire la Paix avec soi, entrer en amitié avec soi-même...

Pratiquée régulièrement, la méditation de la bienveillance adoucit le coeur. Elle peut nous aider à être meilleur avec nous-même etavec les autres, à voir que tous les êtres méritent la bonté et la compassion. Jon Kabat-Zinn

Libérer le cœur en l'ouvrant à une authentique connexion à travers des pratiques méditatives qui cultivent l'amour bienveillant, la compassion, la joie altruiste et l’équanimité.
Lorsqu’on prend l’habitude d’être bienveillant envers soi-même, la souffrance devient une occasion d’expérimenter l’amour et la tendresse à partir de sa source intérieure et de ressentir de la compassion pour les autres.

Nous voulons tous éviter la douleur, mais c’est en l’accueillant et en répondant avec compassion à nos imperfections, sans nous juger et sans nous faire de reproches, que nous avançons sur la voie de la guérison.

L’autocompassion est une force intérieure qui nous permet d'être pleinement humain - de reconnaître nos difficultés, d'apprendre d'elles et de faire les changements nécessaires avec une attitude de bonté et de respect envers soi et autrui. 




8 séances de 14h à 16h30  et de 18h30 à 21 h 
16, 23 mai / 6, 13, 20, 27 juin / 4, 11 juillet
Et une journée Pleine Conscience 29 ou 30 Juin 2019

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Romans : Salle Gaïa 8 rue Bellevue

8 séances de 14h à 16h30  et de 18h30 à 21 h

17, 24 Mai / 7, 14, 21, 28 Juin / 5, 12 juillet

Et une journée Pleine Conscience 06 ou 07 Juillet 2019

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mercredi 12 décembre 2018


Cycles MBSR 
Réduction du Stress et Gestion des Émotions
par la Pleine Conscience 2019

Séances d'Information 
Dates à venir


jeudi 11 janvier 2018

Stages Résidentiels
 2019 
30 mai au 02 juin : Communication et Pleine Pleine Conscience
13 au 14 juin : Gestion des Emotions et Pleine Conscience
(19) 20 au 21 juin : Bienveillance, Autocompassion et Pleine Conscience


     
 
Retraite Pleine Conscience en Silence
 5 jours 
 du 20 au 24 avril 2019


Résonance
Feuille d'Activités Novembre 2018
Réservée aux personnes ayant participé  à un Cycle MBSR

lundi 21 août 2017

Journée ouverte à tou-te-s




Journées Pleine Conscience
Ouvertes à tou-te-s
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Journées Pleine Conscience 9h30/17h30


Les Journées permettent de pratiquer sur une longue période différentes pratiques de Pleine conscience. Elles sont ouvertes à des personnes que vous connaissez et qui sont intéressées d'y participer.
Invitation aux Romanais à participer aux Journées qui ont lieu dans le Crestois.

 Dimanche 28/04, Samedi 18/05

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Dans le Crestois
A Eurre : au Cabaret des Ramières :
 Accès : http://www.cabaretdesramieres.fr/contact/ GPS Le grand Bâtiment

  Lundi 29/04,  Dimanche 26 05


dimanche 2 juillet 2017

Pleine Conscience et Créativité Stage en Co-animation en Bourgogne


Octobre 2019

Lieu : 
ATELIER DU LAURIER ROUGE, 3 rue de l’Eglise - 10210 COUSSEGREY - France
 http://www.laurier-rouge.com/index.php/contact