Yoga et Pleine Conscience

 

Yoga et Pleine Conscience 

En Janvier : lundi de 16h45 à 17h45

En Février et Mars : 15h45 à 16h45

 Hatha Yoga: Union du corps et de l'esprit

- Relaxation ( Yoga Nidra), Postures (Hatha Yoga), Respiration ( Pranayama)

- Permet de : Libérer les tensions corporelles, Tonifier les muscles, assouplir les articulations, développer les capacités respiratoires, augmenter la concentration, détendre l'esprit...

Cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience 2021

Cycle MBSR 

Réduction du Stress 

et Gestion du Stress

Basée sur la Pleine Conscience
    En ligne à partir de Janvier 2021

 

Séance d'Information/Découverte    

 Jeudi 07 Janvier 18h30/20h

 

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Cycle MBSR

En présentiel à Partir d'Avril 2021 à Crest et à Romans

 

A partir de Mai 2021 à Valence

Feuille d'Activités JANVIER 2021

         

Résonance

  Feuille d'Activités JANVIER  2021

 

Toutes les activités sont en participation financière libre

 

Début 2021, toutes les activités de Résonance sont en ligne

Merci de me contacter pour recevoir le lien de participation en ligne

 

Cycle Prendre Soin - Bienveillance Compassion et Pleine Conscience

 

 

 

 

Prochain Cycle Prendre Soin 2021 en ligne

 

Cycle Prendre Soin - Bienveillance, Compassion, et Pleine Conscience

 

 1 Séance d’Information-Découverte Mardi 05 Janvier 14h/15h30

Inscription : https://framadate.org/P9rM6QjhhXBJWR69

 

8 Séances de 14h à 16h : 12, 19, 26 Janvier / 2, 09, 23 Février / 2, 09 Mars

Et une journée Pleine Conscience  Samedi 27 Février

Yin Yoga et Pleine Conscience Relaxation et Présence Décembre à Mars 2021

  

Yin Yoga et Pleine Conscience  Relaxation et Présence       

                             Janvier à Mars 2021

 

              Journées Pleine Conscience 2021 9h30/17h30

 

Inscription : https://framadate.org/ZdN13XjhoBMJinxZ

 

Dimanche 24 Janvier 2021,

                            Samedi 27 et dimanche 28 Février 2021, Dimanche 28 Mars 2021

Retraite La Puissance de la Présence

Retraite Pleine Conscience 2021

La Puissance de la Présence Incarnée

 

Dates : du Jeudi 1 au lundi 5 Avril 2021

 5 jours ( possibilité de rester 4 jours selon le nombre de participant-e-s)

Priorité aux personnes qui restent 5 jours

Inscription : resonancedrome@gmail.com

Lieu : La Ferme de baume Rousse- Cobonne 26

Site : http://www.lafermedebaumerousse.net/fra/index.html